Bei unserem Herbstfrucht&Landschaftsyoga-Seminar kommen Kräuterfans und Yogafreunde ganz auf ihre Kosten: Nach einer Einstimmung mit leichten Yogaübungen gehen wir auf einen Kräuterspaziergang und sammeln, was der Herbst uns im Oktober bietet.
Wir begegnen den Hagebutten, den Schlehen, den Bucheckern oder Eicheln auf yogische Weise. Zur Einstimmung gibt es einige leichte Yogaübungen, anschließend entdecken und sammeln wir allerlei gesunde Herbstfrüchte und Wildkräuter, die nun noch einmal frisch ausgetrieben haben. Auch dabei ist Yoga unser stetiger Begleiter. Bevor wir
dann die gesammelten Schätze gemeinsam zu einem leckeren Kräutermenü verarbeiten, das wir schmecken lassen, gibt es noch eine längere
Yoga-Sequenz mit einfachen Übungen.
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich.
Kosten: 59,- € / Kinder: 39,- € incl. einer leckeren Kräutermahlzeit und vielen Infos
Treffpunkt: Alt-Galow, Kanalstraße 3
Bei kaltem, nassem Wetter findet der Workshop in Schwedt bei Yoga Nandi, Am Holzhafen 1 statt.
Anmeldung und Info: Yoga-Nandi, Tel.: 03332 – 520932 oder kontakt(at)gruen-und-wild.de, 033338 – 85411
Kraut & Yoga ist eine gemeinsame Initiative von Yoga Nandi, Schwedt und grün & wild
Kraut & Yoga das ist:
- den Körper spüren, wohlig dehnen
- den Wind, die Sonne auf der Haut spüren
- mit jedem Atemzug den Duft der Erde, frischen Grases oder blühender Linden einzuatmen
- sich den Kräutern, den Bäumen meditativ nähern
- sie anschauen, riechen, schmecken
Zu jeder Jahreszeit begegnen wir anderen Pflanzen auf einzigartig yogische Weise:
- im Frühjahr dem Bärlauch, dem Löwenzahn, der Buche, …
- im Sommer den Feuerblumen, den Sonnenblumen, der Robinie, …
- im Herbst den Holunderbeeren, den Weißdornbeeren, den Haselnüssen, …
Datum und Zeit
12. Oktober 2024
10:00 - 13:30