Herbstfrucht und Landschaftsyoga

Kenner erlesener Wildkräuterküche und Freunde des Yoga kommen bei diesem Workshop ganz auf ihre Kosten:

Wir begegnen den Hagebutten, den Schlehen, den Bucheckern oder Eicheln auf yogische Weise. Zur Einstimmung gibt es einige leichte Yogaübungen, anschließend entdecken und sammeln wir allerlei gesunde Herbstfrüchte und -kräuter. Auch dabei ist Yoga unser stetiger Begleiter. Bevor wir dann die gesammelten Schätze gemeinsam zu einem leckeren Kräutermenü verarbeiten und uns schmecken lassen, gibt es noch eine längere Yoga-Sequenz.

Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich

Treffpunkt: Yoga Nandi, Schwedt, Am Holzhafen 1
Kosten: 47 €, Kinder 27 € – eine köstliche Kräutermahlzeit ist im Preis inbegriffen

weitere Infos und Anmeldung unter: Yoga Nandi, 03332 520932 oder kontakt(at)gruen-und wild.de, 033338 85411

Kraut & Yoga das ist:

• den Körper spüren, wohlig dehnen
• den Wind, die Sonne auf der Haut spüren
• mit jedem Atemzug den Duft der Erde, frischen Grases oder blühender Linden einzuatmen
• sich den Kräutern, den Bäumen meditativ nähern
• sie anschauen, riechen, schmecken

Zu jeder Jahreszeit begegnen wir anderen Pflanzen auf einzigartig yogische Weise:

• im Frühjahr dem Bärlauch, dem Löwenzahn, der Buche, …
• im Sommer den Feuerblumen, den Sonnenblumen, der Robinie, …
• im Herbst den Holunderbeeren, den Weißdornbeeren, den Haselnüssen, …

Kraut & Yoga ist eine Kooperation in der Partnerinitiative des Nationalparks Unteres Odertal